БЕСПЛАТНАЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
2026 год по вашим правилам
Работающая система постановки и достижения целей: от нейробиологии мозга до планирования с помощью ИИ
Новая жизнь с Нового года, цели, планы, обещания.
А вы знали, что 92% новогодних обещаний превращаются в пыль уже к середине февраля?
Конференция не про «успешный успех» и «чудеса» эзотерики.
Мы объединили нейробиологию, психологию, бизнес-инженерию и технологию искусственного интеллекта.
Это 15-часовое инженерное погружение в ваш успех.
Представьте свой идеальный год в виде маршрута, проложенного опытным штурманом:
- 365 дней, благодаря четкому плану, вы знаете что делать и идете к своим целям
- финансы оцифрованы, цели декомпозированы
- уровень энергии стабильно высок благодаря инструментам биохакинга
- сомнения оставлены в прошлом, окружающие чувствуют уверенность в ваших действиях
Получив видеозаписи и бонусы от экспертов, в любой момент у вас под рукой будут все необходимые инструкции.
ЗА 3 ДНЯ ВЫ:
▫️ Научитесь лень превращать в драйв, а откладывание в действие.
▫️ Увидите, как работать с синдромами и ограничениями.
▫️ Узнаете, как с помощью финансового планирования всегда быть при деньгах, сохранять и увеличивать личный капитал.
▫️ Найдете дополнительные часы в сутках, чтобы всё успевать.
▫️ Научитесь эффективному планированию с помощью ИИ.
▫️ Внедрите стратегии, используемые известными людьми и успешными компаниями.
ЭКСПЕРТЫ И ТЕМЫ
27 января. Первый день
13:00 - 14:00
Лидия Львовна Васильева
Доктор педагогических наук, основатель Международной школы скорочтения и управления информацией.
Интеллект как главная архитектура: фундаментальные законы работы мозга, без которых цели не достигаются
-
Почему 90% методик тайм-менеджмента бессильны, если нарушена когнитивная база. Как в условиях избытка информации не просто «успевать», а сохранять остроту ума и способность к глубоким стратегическим решениям.
14:00 - 15:00
Евгений Смирнов
Преподаватель майндфулнесс в Высшей школе бизнеса Московского государственного университета управления.
Анти-выгорание: как достигать больших целей и не «сгореть» к весне
-
Как перестать жить в режиме «белки в колесе». Техники майндфулнесс - для сохранения сил и психологического здоровья в гонке за результатом.
15:00 - 16:00
Максим Яцкевич
Основатель агентства Product Psychology. Основатель клуба лидеров изменений Metathentic. Коуч и эксперт Сколково.
Чего я хочу на самом деле? Как найти свои цели и не тратить жизнь на чужие
-
Как отличить навязанные обществом желания от того, что действительно зажигает вас. Проверка целей на искренность.
16:00 - 17:00
Ольга Оводова
Педагог с 20-летним стажем. Эксперт по тайм-менеджменту для активных женщин.
Наталья Брик
Преподаватель-биолог НИУ ВШЭ, мама семерых детей.
-
Основатели онлайн-школы доп.образования Эллипс
От хаоса к системе: как навести порядок в делах и проектах
-
Простые методики управления задачами. Как превратить гору дел в понятный пошаговый план на каждый день.
17:00 - 18:00
Наталья Шалдина
Профессиональный психолог, специалист в области краткосрочной интегративной психотерапии, действительный член АОРПП
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в себе и начать действовать
-
Как победить страх ошибки и голос внутри, который говорит: «ты еще не готов». Инструменты обретения уверенности.
18:00 - 19:00
Дмитрий Черненьков
ICF-сертифицированный коуч | IFS практик | Senior Manager в B2B (аудит & консалтинг) | 500+ сессий с IT и digital-специалистами
Искусство фокуса: как удерживать направление к цели и не распыляться
-
Почему мы сходим с дистанции, что может быть не так с целью, как работает потеря фокуса и что помогает последовательно уделять внимание важному.
28 января. Второй день
14:00 - 15:00
Нина Рубштейн
Социальный психолог, культуролог, учредитель и ректор Новой Русской Школы Психологии, сооснователь Первой онлайн киношколы, автор 45 книг, тренер-преподаватель с 1991 года.
План «Б» на случай кризиса: как сохранять спокойствие, когда всё идет не так
-
Как планировать в мире, где всё постоянно меняется. Учимся быстро перестраиваться и не впадать в ступор при переменах.
15:00 - 16:00
Жданова Марина
Эксперт в области нутрициологии и health-коучинга
Энергия на максимум: как высыпаться, всё успевать и быть бодрым
-
Базовые правила работы организма: сон, питание и стресс. Как быть продуктивным не за счет здоровья, а благодаря ему.
16:00 - 17:00
Андрей Калашников
SEO&CPA-специалист, автор проекта про нейросети и автоматизацию «Нейроскуф»
Нейросети на службе ваших целей: как использовать ИИ, чтобы планировать быстрее
-
Практикум: как сделать нейросеть своим личным ассистентом, который напишет за вас план, найдет ошибки и сэкономит время.
17:00 - 18:00
Вера Толченникова
Нейробиолог, кандидат биологических наук, директор НИИ развития
мозга и высших достижений РУДН, сотрудник и преподаватель кафедры высшей нервной деятельности биологического факультета МГУ им.Ломоносова
Почему мы ленимся? Как договориться со своим мозгом и перестать откладывать
-
Чем мозг прокрастинатора отличается от мозга трудоголика? Что такое рефлекс цели и почему жизненно необходимо его прокачивать в эпоху цифровизации? Всегда ли прокрастинация вредит человеку?
18:00 - 19:00
Елизавета Артамонова
Клинический психолог, тренер, эксперт по эмоциональному интеллекту
Жизнь без чувства вины: как совмещать карьеру, семью и отдых
-
Как распределять время так, чтобы ни одна сфера жизни не страдала. Правила баланса для тех, кто хочет успевать всё и быть счастливым.
29 января. Третий день
14:00 - 15:00
Анатолий Киясь
Эксперт по личной дисциплине, мотивации и достижению целей
Сила маленьких шагов: как внедрять полезные привычки без насилия над собой
-
Как начать бегать, учить язык или читать книги так, чтобы это вошло в привычку само собой, без железной силы воли.
15:00 - 16:00
Евгений Селезнев
Психолог, ОРКТ-терапевт, создатель проекта «Психолог с твоего района» о психопросвещении, член ассоциации АОРПП
Вторая волна мотивации: что делать, когда запал пропал, а до цели еще далеко
-
Что делать в «яме», когда первая эйфория прошла. Как поддерживать огонь внутри себя в течение всего года.
16:00 - 17:00
Мария Носова
Психолог, эксперт по коммуникациям и общению
Язык Результата: как договариваться для достижения своих целей
-
Коммуникация как инструмент достижения. Как просить помощи, делегировать и убеждать окружающих стать союзниками ваших планов. Психологические триггеры, которые помогают получать желаемое без манипуляций.
17:00 - 18:00
Андрей Кулага
Финансист, экономист, квалифицированный инвестор, основатель академии FinUp
Цели и Деньги: как рассчитать стоимость своей мечты и накопить на нее
-
Математика успеха. Как перевести абстрактные желания в конкретные цифры и составить реальный финансовый план на год.
18:00 - 19:00
Александр Евграфов
Предприниматель, медиапродюсер, организатор конференций Econfa
От слов к делу: ваш личный план на год и первый шаг прямо сейчас
-
Итоговая сборка ваших целей. Переносим задачи из головы во «Второй мозг», настраиваем фокус-режим на смартфонах и учимся обманывать лень через правило 2-х минут. На выходе - готовый алгоритм и чистая голова.
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ
Международная школа развития интеллекта и управления информацией Васильевой Л. Л. Программы для детей и взрослых
ЛитРес: Библиотека
самый большой библиотечный каталог современной литературы в электронном формате
Timepad. Сервис организации и продвижение событий
Бонус для всех участников
«2026-й: взлетит или нет? Аудит вашей системы достижений»
Доступен в личном кабинете, сразу после регистрации
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
ЗРИТЕЛЬ
Бесплатно
✅ Доступ к онлайн-трансляции;
✅ Бонусы от инфопартнеров.
После регистрации вам придет письмо с доступом в личный кабинет. Обязательно проверьте спам, письма любят там прятаться.
ЗРИТЕЛЬ+ЗАПИСИ
3990 р.
✅ Доступ к онлайн-трансляции;
✅ Записи + презентации выступлений (вечный доступ);
✅ Рабочая тетрадь с саммари, дополнительными рекомендациями и упражнениями;
✅ Конспект по каждому выступлению, с ключевыми тезисами и таймкодом;
✅ Бонусы от экспертов;
✅ Бонусы от инфопартнеров;
✅ Записи с транскрибацией и бонусы конференции «Научиться учиться» (вечный доступ);
После регистрации вам придет письмо с доступом в личный кабинет. Обязательно проверьте спам, письма любят там прятаться.
Мы используем удобную платформу для проведения эфиров с отдельным приложением, что позволяет комфортно участвовать в конференции с любого устройства
нажмите соответствующую иконку для установки
ЧАТ-БОТ КОНФЕРЕНЦИИ В ТЕЛЕГРАМ
Уведомления, расширенные анонсы и дополнительные материалы, ничего не пропустите!
Если что-то пошло не так, нет доступов и т.п., пишите в поддержку, быстро поможем
Старт конференции через
Целеполагание - когда все получается и достигается
Виктория Веремеева
Эксперт по оздоровлению с медицинским образованием.
Нутрициолог, ароматерапевт и тренер пилатес-метода.
17 лет опыта ведения тренингов, мастер-классов и онлайн программ о физическом и ментальном здоровье.
Забота о себе по-науке и с удовольствием.
Автор Телеграм-канала о здоровье.
Николай Ягодкин
Создал компанию и развил её до полумиллиардного оборота (в 2021 году — в ТОП-5 онлайн-школ РФ).
Вывел государственную областную общеобразовательную школу (без отбора детей) в ТОП-100 школ РФ (из 40 000).
Среди корпоративных клиентов: Сбер, Газпром, ВЭБ.рф, Альфа-Банк, АФК «Система», Сибур, Парламент Казахстана, ОТП Банк, Летово, Неохим.
Написал две книги: «Энциклопедия детской мотивации» и «Учись учиться».
Среди частных учеников — семьи глав государств, премьер-министры, министры, миллиардеры, олимпийские чемпионы и чемпионы мира, руководители и топ-менеджеры крупнейших компаний и банков, а также их дети.
Лена Каменева
Коуч с международной сертификацией ICI, WingWave Coach с сертификацией в Besser-Siegmund-Institut, продюсер.
Автор книги «Дисциплина - это просто!».
Автор цикла лекций об основах коучинга и подходах к мотивации в Международном Университете Интегративной психологии.
Более 6 лет специализируется в теме дисциплины и мотивации. Смогла выявить и внедрить свой подход к дисциплине и планированию, чтобы эффективно совмещать роль жены, мамы 4 сыновей и личную профессиональную реализацию.
Алена Фролова
Практикующий дизайнер интерьера, эксперт по организации пространства, создатель концепции «Новый быт» и автор Telegram-канала «Про дом».
Главная миссия — превратить быт из рутины в инструмент личной эффективности, осознанности и устойчивого развития.
Специализируется на создании минималистичных и продуманных интерьеров, где каждая деталь служит целям и ценностям владельца. Её пространства работают на людей: экономят время, упрощают быт и дарят ясность мыслей.
Telegram-канала «Про дом» - сообщество единомышленников, где теория воплощается в практику, а проверенные советы системно улучшают жизнь аудитории.
Создатель концепции «Новый быт»
Автор целостной философии, отвечающей вызовам современности. «Новый быт» — это смена парадигмы мышления: от накопления к осознанности, от хаоса к порядку, от рутины к эффективной и осмысленной жизни.
Мария Сухоручкина
Тренер по нейроинтеграции (более 3х лет и 300 часов теории и практики).
Директор по продукту в Calltouch (более 9 лет в IT), веду канал «Маша и Мозг».
Пишу про то, как мозг и нервная система влияют на ритм жизни, как внедрять полезные привычки и регулярно отдыхать без чувства вины. Легко и понятно, чтобы жизнь была в радость!
Диана Рейес
Педагог и эксперт по развитию памяти и интеллекта с более чем 10-летним опытом.
Основатель сети офлайн-школ развития интеллекта и автор методических сборников по тренировке памяти и внимания на русском и английском языках.
Проводила тренинги по развитию памяти и внимания для топ-менеджеров Сбербанка, её онлайн-курсы прошли более 2000 взрослых из разных стран.
Выучила английский с нуля до свободного общения за полгода и сейчас живёт в США, где продолжает развивать международные проекты.
Татьяна Пушкова
Дипломированный психолог с 14-летним опытом работы в самых разных сферах: от образования и силовых структур до частной практики и бизнес-консультирования.
Ее профессиональный путь уникален: она начинала как социальный педагог, работая с мотивацией «сложных» подростков и их семей, затем отбирала и адаптировала военнослужащих в МО РФ, где навыки быстрой диагностики и создания мотивационной среды были критически важны.
Сегодня Татьяна - успешный автор ежедневника по постановке целей «Mindgement», и ведущая образовательных проектов, помогающая многим людям находить внутренние ресурсы для изменений.
На конференции Татьяна поделится проверенными техниками из арсенала клинического психолога и коуча.
Вы узнаете:
-Как диагностировать свои истинные, а не навязанные «хочу».-Какие методики (включая элементы мотивационного интервьюирования) помогают «перепрошить» установки об учебе и саморазвитии.
-Как создать внутреннюю опору, которая заменит силу воли и дисциплину, когда они заканчиваются.
Это выступление для тех, кто готов найти настоящие, внутренние причины двигаться вперед.
Анна Обухова
Эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 15 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Светлана ЛЕГАТО
Бизнес-профайлер.
Предприниматель с 18-летним опытом
Основатель Академии трансформационного профайлинга.
Международный спикер.
Эксперт, которого называют женщина-легенда за умение «читать» людей за минуты и показывать решения там, где другие видят тупик.
Она работает на стыке психологии, переговоров и стратегического мышления — и помогает людям расти в доходе, влиять на решения, строить карьеру и отношения без хаоса и догадок.
Почему её выступление стоит услышать:
Светлана — спикер, который даёт не «мотивацию», а инструменты, меняющие реальность:
- помогает понять себя и свой психотип,- учит видеть намерения людей и управлять коммуникацией,
- показывает, как превращать любое обучение в карьерный рост и реальные результаты,
- даёт простую карту развития, которая работает даже в эпоху полной неопределённости
Если вы хотите расти быстрее, принимать верные решения и строить карьеру без долгостроя, Светлана — тот спикер, которого нельзя пропустить
Татьяна Полудень
Продюсер и стратег в онлайн-образовании
- 7 лет в методологии онлайн-обучения
- более 1000 часов ведения программ
- опыт директора по продукту в EDPRO
- 5 лет в маркетинге и продажах собственного бизнеса
Сейчас я работаю на пересечении стратегии, смысла и устойчивости.
Прихожу в проект, когда нужно не просто “ещё один запуск”, а перезапуск всей системы: от идеи - до продукта, команды и энергии.
Елена Краус
Профессор международных бизнес-школ
Тренер нейропластичности мозга
Нейромаркетолог с 2002г.
• Автор методов перепрограммирования системных ошибок мозга
• MBA «Стратегический маркетинг»
• 30+ лет в маркетинге, 16 лет руководящие позиции в Johnson&Johnson, BAT, Bacardi-Martini
• Международный тренер НЛП, обучение в 18 странах
• 12 лет предприниматель: медицинский бизнес, школа нейропластичности мозга,
маркетинговое агентство
Чем полезна:
• раскрываю таланты или собираю все способности
в четкое понимание «о чем я»
• создаю бренды: личные
и корпоративные
• даю, как глубже понимать своего клиента
и выстраивать стратегию для роста дохода
• используем перепрограммирование мозга, чтобы менять отношения
с деньгами, окружением
и близкими, и получать реальные результаты быстрее
И моя личная гордость: мама сына, который говорит на 23 языках
Валентина Роженцева
Педагог, практический психолог.
Эксперт по развитию памяти, внимания и мышления.
Руководитель Центра развития интеллекта.
Общий педагогический стаж более 30 лет.
Провожу курсы Скорочтение, развитие памяти для детей и взрослых.
Умение учиться это самый главный навык, который необходим человеку для успешной жизни.
Но сегодня мы наблюдаем картину, когда цифровая среда влияет на уровень мышления человека.
Я это замечаю на своих занятиях и у подростков и у взрослых.
Человек должен в этих условиях защищать свой мозг и правильно его развивать.
Александра Березович
Психолог (МГППУ 2011, МИП 2020), АСТ-терапевт, экзистенциальный терапевт (логотерапия Виктора Франкла), арт-терапевт
Член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН)
Сертифицированная ведущая групп (Израиль)
Преподаватель программы МАСА (Израиль, Иерусалим)
Спикер PsychologiesDay2019
Автор книг «Жизнь с СДВГ: от прокрастинации к самоорганизации» и Что я чувствую?»
Автор телеграм-канала «Не в фокусе: Саша об СДВГ»
Автор статей в журналах Forbes, Psychologies, VC, Skillbox и тд
Ирина Рамзаева
Практикующий психолог(ИППСС 2022 г., магистрант ТГУ)
- автор и ведущий трансформационных игр и тренингов
- участник конференций для психологов
- приглашенный эксперт в 10 клубах
- специалист по настройке личного бренда для помогающих практиков
Васильева Лидия Львовна
Основатель, руководитель, стратег и практикующий тренер «Международной школы скорочтения и управления информацией», работающей с 1991 года.
Имеет официальные свидетельства, выданные Российским авторским обществом.
Бюро регистрации авторских прав США, Канадским управлением интеллектуальной собственности.
По ее программе официально работают более чем в 150 школах в 89 городах России и Европы.
Максим Яцкевич
Основатель агентства Product Psychology. Основатель клуба лидеров изменений Metathentic. Коуч и эксперт Сколково.
Большой опыт с руководством исполнительных органов РФ, ТОП-менеджеров. Был ментором международных стартапов в Сингапуре. Запускал проекты по цифровой трансформации для Лукойла, Росатома, Аэрофлота, ОКБ Сухого, МГМУ Сеченова и тд. с общей подтвержденной экономией более 1 млрд руб.
🔹Эксперт фонда Сколково. Лучший ментор 2024 года.
🔹Медиатор по бизнес-партнерствам с авторской методологией.
🔹Спикер с опытом работы по городам РФ и СНГ: 136 городов, 54 региона.
🔹Спикер Альфа Конфы на тему лидерства 2024/2025. 20 городов.
🔹Предприниматель с продуктовым мышлением, опыт 14 лет. (5 бизнесов, 2 экзита)
🔹Коуч ICF с психологическим образованием (>1800 часов практики).
🔹Автор методологии построения личной стратегии на 9 лет.
Математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик. Мы живем в разных городах, и у нас общий бизнес - онлайн-школа доп. образования Эллипс и сходные взгляды на жизнь и обучение детей.
Супермногодетность – это про нас: у Ольги в семье девять детей, в том числе приемные с инвалидностью, а у Натальи – семь погодков.
Ольга Оводова
Педагог с 20-летним стажем, автор курсов по математике за рамками школьной программы, создатель онлайн-школы "Эллипс".
Эксперт по тайм-менеджменту для активных женщин.
• Автор курса «Всё успеть и не сойти с ума» — практичного тайм-менеджмента для загруженных мам.
• Разработчик образовательных программ по математике за рамками школьной программы.
• Создатель курсов по логике, финансовой грамотности, истории математики.
• Автор популярных эфиров и марафонов по организации жизни в условиях многозадачности.
• Мама девяти детей, шестеро из которых приёмные.
Чем полезна:
• показываю, как организовать жизнь и учебу без выгорания;
• учу видеть задачу на месте проблемы;
• помогаю мамам восстановить ресурс и выбраться из деловой круговерти;
• даю работающие инструменты — от «джедайских техник» до алгоритмов, как уложить себя вовремя спать.
И моя личная гордость - выстроенный work-life balance. Делаю карьеру, несмотря на инвалидность трех младших детей.
Наталья Брик
Преподаватель-биолог НИУ ВШЭ, создатель онлайн-школы доп. образования Эллипс, мама семерых детей.
Почему именно тайм-менеджмент? Потому что "интересно жить интересно", а чтобы успевать жить сразу три жизни, нужно бережно относиться к своему внутреннему ресурсу и использовать современные инструменты тайм-менеджмента.
Мне кажется особенно важным передавать нашим детям навык жить активной жизнью, умение получать удовольствие от обучения, радость иметь любимую работу и не тормозить на бытовых делах. И наш взрослый путь - это оптимизация своего быта и расписания: простыми действиями, точечными решениями, маленькими шагами.
Дмитрий Черненьков
Один из немногих коучей в России, кто работает в парадигме Internal Family Systems (IFS) — подхода, признанного SAMHSA как доказательного и применяемого в лидерских программах Google и Microsoft для развития *self-leadership* и устойчивости.
Весной 2025 года представил кейсы по IFS-коучингу на Всероссийской научно-практической конференции «Психология коучинга» в НИУ ВШЭ.
500+ индивидуальных сессий со специалистами, руководителями из IT и digital-индустрии: разработчики, аналитики, product- и project-менеджеры, маркетологи, agile-коучи.
Также работаю с IT-предпринимателями, владельцами малого / среднего бизнеса, а также как корпоративный коуч.
С чем помогаю:
- исследовать свои цели, ценности и потребности и построить жизненную стратегию;
- разрешить внутренние конфликты и противоречия;
- адаптироваться к внешним изменениям и действовать в условиях новизны и неопределенности;
- поднять уровень энергии и продуктивности.
Нина Рубштейн
Социальный психолог, культуролог, учредитель и ректор Новой Русской Школы Психологии, сооснователь Первой онлайн киношколы, автор 45 книг, тренер-преподаватель с 1991 года.
Разработчик МСИП (метастратегического интегративного подхода в психологии).
Преподаватель психологии и гештальт-терапии с 2005 года, гештальт-терапевт, супервизор.
Предприниматель, хозяйка тренинг-отеля Вилла Инфинити в Севастополе.
Александр Евграфов
Предприниматель, медиапродюсер, руководитель студии Евграфова.
С 2015 года работаю в сфере онлайн-образования, работаю с компаниями и частными специалистами.
Занимаюсь просветительской деятельностью в рамках конференций Econfa, в качестве спикера для Малый бизнес Москвы, Московской бизнес школы, бизнес-клубов и пр.
Андрей Кулага
Финансовый эксперт, экономист с 2 дипломами МГУ Ломоносова, основатель школы финансовой грамотности, основатель закрытого клуба инвесторов
- Высшее экономическое образование (2 диплома МГУ им. М.В.Ломоносова)
- С 2018 года преподаю финансовую грамотность для взрослых и детей
- Основатель Семейной академии финансовой грамотности FinUp
- Квалифицированный инвестор с опытом более 8 лет
- Федеральный спикер и амбассадор Российского общества «Знание» (провел уже более 180 лекций и выступлений за 3 года)
- Эксперт издательства МИФ, АРФГ, НЦФГ
- Многодетный отец, у которого дети сами уже инвестируют свои карманные деньги
- Провожу тренинги для крупнейших страховых компаний, нефтегазовых компаний, банков и органов власти
- Автор статей в РБК и Сбере
- Автор подкаста «Что делать с деньгами»
- Основатель закрытого клуба инвесторов, где помогаем маленькими шагами создавать большой капитал
Вера Толченникова
- Нейробиолог, кандидат биологических наук, сотрудник и преподаватель кафедры высшей нервной деятельности биологического факультета МГУ им.Ломоносова.
- Директор НИИ развития мозга и высших достижений РУДН.
- Популяризатор наук о мозге, мама двоих детей, автор более 20 популярных статей о работе мозга для журнала «Квантик».
- Автор книги «Ключи от головы» в соавторстве с доктором физико-математических наук Нечипоренко Юрием Дмитриевичем.
- Изучаю механизмы памяти, актуализирую скрытые ресурсы мозга у детей, взрослых и людей старшего возраста.
Нейробиолог Вера Толченникова расскажет:
- Чем мозг прокрастинатора отличается от мозга трудоголика?
- Что такое рефлекс цели и почему жизненно необходимо его прокачивать в эпоху цифровизации?
- Всегда ли прокрастинация вредит человеку?
Вы научитесь:
- Отличать вредную лень от полезной лени
- Превращать лень из помехи в инструмент достижения цели
- Прлучите пошаговый алгоритм полной победы над прокрастинацией
Елизавета Артамонова
Более 10 лет работаю в сфере развития и обучения людей, команд и руководителей: помогаю выстраивать здоровое взаимодействие, управлять своим состоянием и находить баланс между работой и личной жизнью.
В своей практике соединяю психологию, коучинг и практические инструменты работы с мышлением и эмоциями. Особое внимание уделяю речи, словам и тому, как они влияют на других людей и, конечно, на свое собственное внутреннее состояние.
Тема моего выступления - «Жизнь без чувства вины: как совмещать карьеру, семью и отдых».
О том, как распределять время и энергию так, чтобы ни одна сфера жизни не страдала, как использовать инструменты самокоучинга и и выстроить устойчивый баланс без выгорания и самокритики.
Наталья Шалдина
- Практикующий психолог с уникальным бэкграундом, объединяющим системное инженерное (МГТУ им. Н.Э. Баумана) и глубокое психологическое образование.
- Более 10 лет частной практики, работа на Горячей линии Психологической помощи.
- Действительный член АОРПП (Ассоциации Ориентированных на Решение Психотерапевтов и Практиков).
Евгений Смирнов
Более 20 лет опыта в медитации
7 лет обучаю майндфулнесс-медитации в собственной онлайн-школе (более 2000 выпускников)
5 лет преподаю майндфулнесс медитацию для слушателей программы MBA Высшей школы бизнеса Московского государственного университета управления
Автор блога о медитации с 7 тыс. подписчиков https://t.me/e_mindfulness
Регулярно прохожу обучение у топовых западных инструкторов по майндфулнесс
Мария Носова
Психологические триггеры, искусство убеждения и сохранение самообладания в переговорах. Способы убеждения и превращения людей в своих союзников. Сохранение выдержки и нервов в любом разговоре. Важно: это не про манипуляции.
Евгений Селезнев
Практикующий психолог, специалист по ориентированной на решение терапии, член ассоциации АОРПП;
- Создатель проекта «Психолог с твоего района» о психологическом просвещении. Автор одноименного телеграм-канала;
- Приглашённый эксперт на радио Sputnik, Первом канале и т. д.;
- Популяризатор краткосрочных видов психотерапии в России и СНГ;
- Опытный блогер (более 8 лет и 230 000 подписчиков на самом крупном канале)
Жданова Марина
Дипломированный клинический нутрициолог "Международный институт интегративной нутрициологии".
Дипломированный health-коуч "Университет образовательной медицины".
Регулярно повышаю квалификацию в области гастроэнтерологической диетологии и психологии пищевого поведения.
- 3+ года успешной практики
- 150+ довольных клиентов с устойчивыми результатами.
Автор детокс марафонов и канала "Давай за ЗОЖ с Мариной Ждановой".
Работаю комплексно, не только с рационом, но и с режимом, мышлением и образом жизни, чтобы изменения остались навсегда.
Направления в работе:
- Восстановление функций ЖКТ (вздутие, СРК, пищевые непереносимости).
- Гипотериоз, псориаз.
- Анемия.
- Хроническая усталость, низкая энергия.
- Пищевые зависимости (тяга к сладкому, кофе, энергетикам, заедание стресса).
- Коррекция веса через оздоровление, а не через диеты.
- Формирование здоровых привычек и осознанного отношения к питанию.
Андрей Калашников
Я SEO и CPA-специалист, автор проекта "Нейроскуф".
С 2019 года работаю с SEO на крупных проектах и в конкурентных нишах. За это время участвовал примерно в 300 успешных кейсах. Моя специализация - выстраивать систему привлечения клиентов и заявок через поиск и перформанс-каналы, с упором на измеримый результат: трафик, лиды, заявки, окупаемость.
Отдельное направление моей работы - внедрение нейросетей в процессы. Я адаптировал ИИ под практические задачи маркетинга и автоматизировал около 90% рутинных операций: анализ и сбор данных, подготовку материалов, упаковку контента, проверку гипотез, организацию рабочих процессов. В обучении делаю акцент на том, как использовать ИИ для ускорения планирования, повышения продуктивности и качества решений.
Веду блог на VC.ru об ИИ, автоматизации и продуктивности с охватом более 400 000 прочтений в месяц. Пишу прикладные разборы, показываю рабочие схемы и инструменты, которые можно быстро внедрить в бизнес и личную систему целей.
До digital-сферы жил в Австрии и был совладельцем компании с сетью русских ресторанов и баров. Также у меня за плечами 12 лет профессиональной службы в армии, из них 10 лет - в подразделениях специального назначения. Этот опыт сформировал дисциплину, системность и привычку работать на результат в условиях ограниченных ресурсов и времени.
Марафон Личной Эфективности
Марафон личной эффективности идет 21 день, идеально для закрепления навыков.
Это не просто набор советов по тайм-менеджменту.
☑️ Что Вас ожидает в ближайшие три недели?
Мы последовательно пройдем через три ключевых этапа трансформации Вашей работы и жизни:
▫️ Неделя 1: Оптимизация ресурса. Проведем аудит «когнитивных утечек», настроим цифровую гигиену и создадим биологический фундамент для высокой производительности.
▫️ Неделя 2: Глубокая работа. Вы освоите навыки предельной концентрации, научитесь работать в состоянии потока и внедрите протоколы, которые используют топ-менеджеры глобальных корпораций.
▫️ Неделя 3: Системное лидерство. Перейдем к стратегии: делегированию, автоматизации и построению личной системы, которая работает на Вас, а не наоборот.
☑️ Какой результат Вы получите?
К концу 21-го дня Вы не просто «станете успевать больше».
Вы научитесь:
▫️ Защищать свое внимание от информационного шума.
▫️ Выполнять сложные задачи в 2 раза быстрее за счет глубокой фокусировки.
▫️ Управлять не временем, а своей энергией.
▫️ Принимать стратегические решения из состояния ясности, а не аврала.
Почему это важно именно сейчас?
В современном мире внимание - это самый дорогой актив. Тот, кто умеет им управлять, забирает всё. Тот, кто позволяет среде управлять собой, остается на месте.
Анатолий Киясь
Более 8 лет работаю с предпринимателями и экспертами, помогая им:
- Выявлять истинные цели — отсеивать шум желаний, находить то, что действительно важно
- Видеть точки роста — замечать узкие горлышки, которые блокируют развитие и доход
- Организовать действие — определять конкретные шаги без расфокуса и прокрастинации
- Развивать полезные привычки — внедрять изменения, которые держатся, без насилия над собой
Чем я полезен вам:
Помогаю превратить размытые амбиции в четкие действия, а новые привычки - в естественный образ жизни. Моя методология основана на понимании психологии мотивации, реальных ограничений предпринимателя и принципе маленьких, устойчивых шагов.